蚵仔料理:蚵爹
蚵 爹(5粒份) 提供者:陳婉秋
●材料:
鮮蚵 5兩、麵粉 2兩、豆粉 2兩、高麗菜 1/4粒、
韭菜 2兩、芹菜 3兩、薑 2兩。
●調味料:
醬油 1/2湯匙、味精 1匙
●作 法:
將沙拉油倒入鍋以中火加熱,並將大圓勺放入鍋中一起加熱。
將麵粉及豆粉加水調成糊狀。
將高麗菜、韭菜、芹菜切碎後混勻加入鹽及味精,並將蚵洗淨備用。
將大圓勺自鍋中拿起,並以小圓勺舀起(2)適量,倒入大圓勺中抹勻。
加入(3)及薑末至大圓勺中壓實。
舀起(2)平大舖於大圓勺中。
將大圓勺放入鍋中,待蚵爹炸至金黃色即可
蚵仔料理:蚵仔捲
蚵仔卷(12人份) 提供者:海龍園餐廳
●材料:
鮮蚵1斤、韭菜半斤、絞肉6兩、網紗1件(豬網油)
●調味料:
1.薑末1湯匙、蔥酥1湯匙、五香粉少許、胡椒粉
少許、香油少許、鹽1/4匙、味素1/4匙
2.太白粉適量、沙泣油適量
●作 法:
將蚵洗淨川燙後撈起瀝乾備用。
網紗洗淨瀝乾。
將調味料(1)+韭菜及絞肉混勻。
將網紗置於調理台,放上調味料及蚵後捲成條狀,沾上太白粉。
油以大火加熱,將蚵仔卷下鍋,炸至金黃色。
蚵仔料理:碳烤蚵仔
沙西米蚵(6人份) 提供者:海龍園餐廳
●材料:
鮮蚵10兩
●調味料:
蒜末 1/2湯匙、辣椒末 1/2湯匙、蔥珠 1/2湯匙、
醬油膏 2匙、清醋 3湯匙、薑絲適量、海苔細片
少許、山葵粉適量
●作 法:
1. 將鮮蚵洗淨瀝乾、裝入容器內。
2. 將調味料放入容器中調勻。
蚵仔料理:清蒸蚵
蚵仔料理:海鮮粥
蚵仔粥
材料:‧蚵(牡蠣)300公克
‧白米1杯
‧豬肋骨150公克
‧裏脊肉75公克
‧香菇2朵
‧香菜2根
‧蔥1根
‧胡椒粉適量
‧鹽適量
‧麻油適量
‧玉米粉一茶匙
‧水10杯
做法:
●首先,將水倒入鍋裡煮沸,然後把骨頭洗乾淨,放到大湯鍋裡用大火煮開後,再轉小火煮料。將香菇洗乾淨後,放在水裡泡開,再切成細絲,加一點麻油和玉米粉拌勻。
●米洗乾淨後,也用水泡一下。然後裏脊肉也把它切絲,用鹽、胡椒、麻油、玉米粉拌勻。蚵仔加半匙的鹽,用手輕輕的搓洗乾淨,再用清水沖洗一下,放在旁邊瀝乾後,再加一點鹽、胡椒和玉米粉拌勻。
●這時候高湯也差不多熬好了,先把骨頭撈出來,再把泡好的米放進湯裡,煮到有點稠糊的時候,再把香菇絲和肉絲放進去,攪拌均勻,然後把火開大一點,等到煮開以後,再把蚵仔放進煮熟,然後把鹽、胡椒、蔥花和香菜加進去,就可以起鍋了。蚵仔粥是容易消化的高蛋白營養粥,老少咸宜,多吃可以使皮膚柔嫩,同時也是很好的解酒粥。
以上轉載至:
httpblog.xiachufang.comarticle818(下廚房 作者:小板)
http://portable.easylife.tw/1916
http://www.ipeen.com.tw/
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105060106165
http://public.bay.livefilestore.com/
沒有留言:
張貼留言